TRAGER

 

Der amerikanische Mediziner Milton Trager (1908 - 1997) entwickelte eine ganzheitlich orientierte Körperarbeit und nannte sie "Psychophysische Integration"

 

Jedes leichte Bewegen des Gewebes schickt eine Botschaft in Dein Unbewusstes. die Erfahrung von positiven Empfindungen.                                                        Milton Trager

Die einfühlsame Körperarbeit
für Menschen jeden Alters

                                    


Ziel dieser Methode ist es, freiere Bewegungsabläufe wieder zu erlernen.

 

Bei TRAGER wird Ihre Aufmerksamkeit in besonderer Weise auf den eigenen Körper gelenkt. Durch sanftes, achtsames Bewegen und Berühren lässt muskuläre und psychische Spannung nach. Ihr Körper erinnert sich wieder seiner natürlichen Qualitäten: Beweglichkeit, Mühelosigkeit, Wohlbefinden.

 

Bei der Tischarbeit liegen Sie bequem auf einer Behandlungsliege. Mit den Fragen: " Was ist leichter? Welche Bewegung ist freier"? Wie möchte es sein?" lasse ich mich von Ihrem Körper führen, um ihm durch sanfte, achtsame Berührungen und weichen Wellenbewegungen neue und angenehme Gefühlsqualitäten zu vermitteln. Auf wohltuende, passive Weise erschließt sich Ihnen dadurch Ihr Bewegungsspielraum, ohne das Widerstand spürbar wird.

 

Die Behandlung kann auch im Sitzen erfolgen

 

Ein weiterer wichtiger Punkt sind die Mentastics. Vor oder nach der Tischarbeit entdecken wir gemeinsam, welche einfachen, mühelos ausgeführten Bewegungen Ihnen helfen, Ihre Körperwahrnehmung zu vertiefen. Diese unterstützen Sie in Ihren Alltag, den neu erworbenen Bewegungsspielraum  zu integrieren.